Ernæringsvejledning om Pæresalat med Roquefort
| Portionsstørrelse |
1/6 af en opskrift |
| Portioner pr. opskrift |
6 |
|
| Mængde pr. portion |
|
| Kalorier |
429 |
| Kalorier fra fedt |
289 |
|
| |
% af dagligt indtag* |
| Fedt i alt 32.1g |
49 % |
| Mættet fedt 7.6g |
38 % |
| Kolesterol 21mg |
7 % |
| Natrium 644mg |
26 % |
| ** Kalium 555mg |
16 % |
| Kulhydrater i alt 32.7g |
11 % |
| Fibre 6.3g |
25 % |
| Proteiner 7.9g |
16 % |
| Sukker 22.6g |
|
| ** A-vitamin |
28 % |
| ** C-vitamin |
29 % |
| ** Kalk |
27 % |
| ** Jern |
19 % |
| ** B 1-vitamin |
16 % |
| ** B 3-vitamin |
22 % |
| ** B 6-vitamin |
13 % |
| ** Magnesium |
17 % |
| ** Folat |
39 % |
| * Procent af daglig indtag er baseret på 2.000 kalorier. Dit daglige indtag kan være højere eller lavere afhængigt af dit kaloriebehov. |
| ** Der findes ikke ernæringsoplysninger for alle ingredienser. Mængden er baseret på tilgængelige ernæringsoplysninger. |
|
|
