Ernæringsvejledning om Kylling
med artiskok og soltørret tomat
| Portionsstørrelse |
1/4 of a recipe |
| Portioner pr. opskrift |
4 |
|
| Mængde pr. portion |
|
| Kalorier |
249 |
| Kalorier fra fedt |
59 |
|
| |
% af dagligt indtag* |
| Fedt i alt 32.1g |
10 % |
| Mættet fedt 7.6g |
5 % |
| Kolesterol 21mg |
23 % |
| Natrium 644mg |
48 % |
| ** Kalium 555mg |
11 % |
| Kulhydrater i alt 32.7g |
5 % |
| Fibre 6.3g |
19 % |
| Proteiner 7.9g |
64 % |
| Sukker 22.6g |
|
| ** A-vitamin |
15 % |
| ** C-vitamin |
34 % |
| ** Kalk |
4 % |
| ** Jern |
11 % |
| ** B 1-vitamin |
12 % |
| ** B 3-vitamin |
107 % |
| ** B 6-vitamin |
47 % |
| ** Magnesium |
16 % |
| ** Folat |
8 % |
| * Procent af daglig indtag er baseret på 2.000 kalorier. Dit daglige indtag kan være højere eller lavere afhængigt af dit kaloriebehov. |
| ** Der findes ikke ernæringsoplysninger for alle ingredienser. Mængden er baseret på tilgængelige ernæringsoplysninger. |
|
|
