Der er ikke stor sandsynlighed for det, men der er altid en chance for det – især i slutningen af din menstruationscyklus. Hertil kommer, at du ved ubeskyttet sex udsætter dig for seksuelt overførte sygdomme.

Faktisk er det lige omvendt! Menstruation er kvindekroppens naturlige udrensningsmåde.  Det er et tegn på, at din krop er sund og rask.

Sludder! Nogle kvinder sveder mere under menstruation eller synes, at deres hud og hår bliver mere fedtet på grund af hormontilstrømningen, så derfor er det vigtig at man holder sig ren. Renhed er under alle omstændigheder en rar følelse. Har du for resten fået set på Always Ultra ?

Hvis du har lyst til at motionere, så gør det! Det er faktisk en rigtig god måde at styre PMS og mavekramper på, da det øger iltforsyningen til musklerne5, og hvis du føler dig lidt oppustet, kan det godt hjælpe at få svedt det ud af kroppen.  De behøver hverken at hvile eller motionere medmindre du har lyst til det. Du skal bare gøre det, du synes gør din menstruation mere behagelig.

Det kan godt være, at du ved hvornår en af dine gode veninder har sin menstruation, men det er kun fordi, du kender hende så godt. Der er større sandsynlighed for, medmindre du siger det ligeud, at de fleste ikke ved, at du har menstruation. Man kan ikke se det på andre – heller ikke ud fra en kvindes adfærd.

Alle kvinders menstruation er forskellig. Gennemsnitsperioden kan være på fire-fem dage, men det er også helt naturligt, hvis menstruationen varer mellem tre-otte dage. Hvis din menstruation normalt er længere eller kortere end det, bør du tale med din læge om det.

Denne side handler om bind. Men sandheden er, at bind ikke virker i vand. Så hvis du har lyst til en tur i poolen under din menstruation, så brug tampon i stedet for. Hvis du gør det, er det helt fint at tage en svømmetur.7 Det behøver du slet ikke at bekymre dig om. Hvis du ikke er så glad for tamponer, kan du godt have bind på under badedragten – men nøjes med at solbade, okay?

Det er videnskabeligt dokumenteret, at kvinder oplever hormonforandringer ca. to uger før deres menstruation.8 Disse hormoner kan medføre PMS-symptomer som blandt andet irritation, depression og træthed. Læs mere i afsnittet om PMS for en mere dybdegående beskrivelse af præmenstruelt syndrom.

Det kan godt være, at det føles som en masse, men det er egentlig ikke så meget. Det gennemsnitlige væsketab (inklusiv blod) varierer fra kvinde til kvinde og fra dag til dag under menstruationen. Man mister ca. 6-9 spsk. menstruationsvæske under menstruationen, men i gennemsnit mister man kun ca. 4-6 spsk. (ca. 35 ml) blod. Det kan godt synes af meget, men kroppen indeholder ca. 5 liter blod, så den mangler ikke den mængde, der mistes, og derudover udlignes det hurtigt af kroppen. Nogle kvinder har imidlertid kraftigere menstruation end andre. Vælg det Always bind, der bedst opfylder dine behov ved at sammenligne sugeevnen ved hjælp af vores simple guide til det rigtige bind.

Tamponer kan ikke tage din mødom. Den eneste måde hvorpå du kan miste din mødom, er ved at dyrke sex.11 Men nogen kvinder føler stadig ubehag ved at bruge dem, og det er også i orden. Bind fungerer lige så godt. Find dit perfekte bind med Always produktvælger.